口臭の原因はコレ
○唾液の機能低下（分泌量不足、抗菌作用など）
口の中の機能を保つ重要な働きをしてくれる唾液の分泌量が何らかの原因で不足すると、口の中の細菌がキレイに処理できずに、さらに細菌が増殖・繁殖。
⇒ 口臭発生。臭いが増してゆく
他にも虫歯、歯周病（歯槽膿漏）にもなりやすくなる。
また、細菌が食べ物の残りカスなどを分解するときに、口臭の「原因物質を発生」
⇒ 口臭になる。さらに臭いが増してゆく
・原因物質
メチルメルカプタン・硫化水素・ジメチルサルファイド・アンモニア・アセトン・インドール・アミン・アルコールなど
この唾液の分泌量を少なくする原因が
歯みがき不足、歯石、歯垢（プラーク）、虫歯、歯周病（歯槽膿漏）、歯並び、ストレス（免疫力の低下）、口呼吸・・・など色々なきっかけがある、ということです。
口と歯の問題は密接な関係をもっているということですね。
○高脂肪・動物性タンパク質の多い食事
口の中だけの問題以外にも
腸内環境の悪化・腐敗も原因になります。
動物性タンパク質は腸内に潜む悪玉菌の大好物。
この悪玉菌が有毒ガスを発生。そのガスが血管に浸透し肺に到達。
結果として肺から独特の臭いが発生して
⇒ 口臭になります。
毎日歯を磨いても口臭が出る・・という方は食事の「適度な改善」を心がけましょう。
ストレスを溜めるほどの食事改善をやるぐらいなら、やらない方が口臭対策になります。
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