保湿剤を使う
ドライマウスの人やシェーグレン症候群の方に最適なお口対策が「保湿剤」。最近は口臭対策としても活用されていますね。
保湿剤は皮膚からの水分喪失を防いで、皮膚の水分を保つ効果に優れているのが特徴。ジェルタイプの物や、マウスウォッシュタイプの物などありますが、主流はジェルタイプ。
透明のゼリー状で少しネバネバしたジェリー状のものを、大体３～５回口の内側に塗って使用。
使用感は、口の乾燥がかなり軽減した！舌のピリピリ感がなくなってきた！など感じる方も多いですが、人によってお口の中がベトベトして気持ち悪いと否定的な感想を持つ人もいます。この辺りは使ってみての好みになるでしょう。
キシリトールが配合されているので味はやや甘みを感じます。ヒアルロン酸配合の保湿剤もお勧めです。
保湿剤を塗る時間は、風呂上りのスッキリした後にやるのがより効果的です。
お口の汚れを直接除去するものではないので、毎日の口腔ケアと併用して使ってゆきましょう。
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