お茶を飲む。牛乳は裏技的に
口臭対策として「お茶」は結構有効です。
お茶内の成分には消臭効果を持ったカテキンが含まれているので、継続的にずっと飲んでいると、徐々に口臭防止へとつながってきます。
あとカテキンは殺菌作用もあります。ご存知口臭発生の原因としてお口内の衛生面はかなり関係がありますから大事なポイントです。
食後に臭いのキツイ食材（にんにく・肉料理など）を食べた後は、やっぱりお茶！さっと飲んどきましょう
さらにさらに、お茶内にはフッ素という成分も含まれていますので虫歯予防にも効果的。
実は極論、普段の水道水にこのフッ素さえ含ませておけば虫歯なんてなりません。オーストラリアでしたっけ？どこかの国でフッ素を一般の水道水に含ませたら、虫歯が劇的に減少して歯医者さんの仕事がなくなったとか。
色んな意味で健康にも良いですからやはり「お茶」ですよ。おちゃ
緑茶もお勧め。
緑茶内成分「フラボノイド」には、消臭効果があります。
大事なことは「継続的に飲む（習慣付ける）」ということです。
今日から！食後にさっと緑茶で一息っといった生活習慣を心がけましょう。
あ、あとよくお茶の飲みすぎは逆に口臭によくないって聞きますが、うーんどうでしょう。どちらかというとお茶を飲みすぎると「胆石」の原因になるので、そっちの方を心配してもいいかと・・・あまり関係ないような気がしますね
またニンニク、アルコールなどのニオイはかなり強いのでお茶では消臭できないことが多いですが、裏技的ですがこういった時はお茶よりも「牛乳」が有効です。理由は分かりませんｗ
昔飲んだ後は必ず牛乳を飲んでました。運転・・
まあお試しされてみてください。
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