子供の口呼吸を改善させる
通常口を閉じて鼻で呼吸をするものですが、口をポカーンと開いてて鼻を使わずに口だけで呼吸してると、口腔内が空気と触れ合いますから、お口の中がカラカラに乾燥してしまいます。
お口内が乾燥すると、唾液の分泌量が低下してしまい細菌が増殖し、口臭が発生してしまうのです。（参 口臭の原因）
また口呼吸は、自然と耳鼻科系器官を活用しなくなってしまうので、耳鼻科系器官の発達が未熟になったり、アトピーなどのアレルギー体質へとつながってきます。
さらに口呼吸は、空気中に含む細菌・ゴミを直接お口内に吸うことになるので、細菌に対して無防備な状態を作り上げてしまい、風邪を引きやすくなります。
なので、口呼吸を治すようにしつけることが大事です。
口呼吸のクセを改善する方法は簡単です。
子どもが口をポカーンと空けてたら、
⇒ 両親がその場で注意を促すだけ。
またポカーンと空けてたら、
⇒ その場で注意を。言い聞かせるということです。
コレもたまに勘違いする方がいますが、言った回数は関係ありません。相手に分からせないとダメです。
分からせるためには、「簡単な理由付け」を付加すればＯＫ。
例えば、「お口をポカーンと空けてるとお化けがお口内に入ってくるよ」とか「女の子にモテなくなるよ～」とか（笑）
幼児であれば「ばい菌マンが歯を全部引っこ抜きにやってくるよ」とか。
こういった単純な子供にでも一瞬で分かる理由付けを一言添えて
⇒ 「お口ポカーンはやめなさい」
と指導すると、口呼吸の習慣が治ってゆきます。
一応、鼻呼吸に転換する器具を使ってリハビリをするなどの専門的治療や小児歯科・口臭外来での治療方法もありますが、そこまで口臭対策する必要性はないでしょう。
関連カテゴリー： 子供・幼児の口臭
